有过怀孕经历的人都清楚，孕早期和晚期的时候，孕妇是不适宜有性生活的，可是基本的生理需求却无法避免，而且夫妻长时间不在一起，也容易导致一方出轨有外遇。
纵观娱乐圈的出轨事件，好几件都是在妻子怀孕期间发生的。
那么，孕早期和晚期的时候，可以做哪些事情代替性生活呢？1。用其他活动来来代替带着老公去散步吧，可以选择在吃完晚饭后，牵着老公一起去楼下散心，这样不但对准妈咪的身体有益，还可以让老公消除生理方面的烦恼。
使两人更贴近自然，舒缓身心，抚平心中的烦躁。
此外，两人还可以一起观看亲子类节目或者研究胎教，转移敏感话题，将注意力放到宝宝的身上。
2。多做情感交流你不妨坦诚地跟老公谈谈你的感觉，说一说今天宝宝在你肚子里做了啥，有没有踢你，有没有变得很好动或者说一说你今天孕期反应如何。
当然，你也可以说一说你对亲密活动的渴望或者是冷淡，坦诚相待，你的老公一定会谅解你。
可是最重要的是，你一定要保持理性，提醒老公你的腹中正孕育着两人的结晶，适当地情感交流可以抚平老公的心，而善意的提醒则可以让老公明白你如今的两难，相信他会陪你走完这个人生最重要的时刻。
孕早期和晚期可以做这些代替性生活3。不过分的亲密虽然不能有和老公有亲密行为，但是适当地亲密还是可以的。
你可以通过拥抱、亲吻、爱抚等方式，让老公在心里上得到舒服，一方面可以使两人得以宣泄，使夫妻感情升温，另一方面还可以使夫妻两获得心理上的满足，何乐而不为呢？4。适当的性生活并无妨女性到了孕中期，特别容易产生性欲，进行适当的性生活也是可以的。
但是一定要注意体位和卫生：在开始前，夫妻二人都要将私密处清洗干净，进行时要注意动作不可以过于猛烈，也不能压迫准妈咪的肚子，时间也要控制得当，不可以太长。
进行过后，要立即清洗，以防止私密处受到细菌感染。
夫妻在一起除了性生活，还有很多其它有趣的事情，我们在平时要找到共同兴趣，只有这样两个人才能紧紧的依靠在一起。
而且女人在任何时候，都不能忘记对自我的提升，孕期也可以看一些婴幼儿书籍，了解护理宝宝的相关注意事项，不至于孩子出生以后自己一窍不通。