性商包括了一个人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。
就男性而言，它包括：性渴望度：你有没有性欲、性要求？若表现欲突出，那么你的“性商”就算正常。
勃起功能：作为男人，阴茎勃起状况如何？有性渴望和性要求，但是关键时刻不能昂然挺立，也是枉然。
持久能力：早泄也是性商低的典型表现。
然后在持久能力方面，千万不要把特殊的情况误认为是一般情况，否则容易产生自卑感。
本来在这方面你的性商是正常的，结果误认为不正常，越着急越不行，结果真的“性商”低下了。
做爱频度：你做爱的次数，是否能保证每周1次？假如在这个范围内，应该说算是正常的。
性互动能力：互动，就是你能对配偶发挥影响、你的配偶也能对你发挥影响。
就个人来说主要有两方面：其一是帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力。
其二是遇到问题时能保持一定的健康心态、并有随时调整的能力--你的配偶因为身体不舒服或心情不愉快拒绝你的要求，而你又特别迫切，此时也许你会理解爱人的心绪，今夜平安度过；也许你有“绝招”，竟然让她依顺了你的要求，那足以说明你是高性商的丈夫。