健康调和的性爱才是我们想要的，然则也有些“不”健康的性行动，我们为它分级别。。。。。。1星级：看情色片子或书本。
情色并不合适每一小我。
一方面，过多的刺激会导致“性疲惫”，实际中反而没有兴趣；另一方面，因为情色片子所传达的夸大信息，看多了会让人产生不精确的等待，使性爱不完美。
2星级：高体力劳动或游玩。
“蜜月”对一些仁攀来说是一种熬煎。
办完喜宴还没有歇息，急速就开端游山玩水，此时身材很轻易处于疲惫状况，如不雅勉强上阵，即便进入了性爱正曲，也会因为性唤起受限而到不了高潮。
同时，如不雅日间工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能。
中国性健康网3星级：极端的情感变更，如大喜大悲。
都说夫妻没有隔夜仇，争吵后经由过程性爱这种心理和心理的双重交换，可以清除抵触。
但中医认为，极端情感变更时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状况，是以不宜同房。
如不雅这时两边或一方带有情感勉强性爱，很轻易产生逆反和厌恶情感，给今后的夫妻生活埋下隐患。
4星级：吃大餐。
在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎衬托了氛围又贮备了充分的┞方斗力。
但这种自认为是的行动有时会打乱整盘浪漫筹划。
饱餐后，人们大多会认为脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生寝衣。
这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液，所以这时性趣不免会打扣头。
。5星级：喝酒助性、洗热水澡。
很多人乡⒚诤狼榍昂壬(杯，认为如许“斗志更高”。
但小酒怡情，大酒败性。
酒后固然能情感冲动、兴趣勃勃地预备开场，但身材却很轻易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事结束。
有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤颇昵嘟小我一路冲刷，可以营造很好的前奏氛围。
但洗热水澡最好不要跨越5分钟，因为热浴会消费大量体力，结不雅真正上场时就轻易敏捷“收兵”。