首先来解答一下怎么肛交才不会痛苦这个问题：要想肛交不痛苦，最好的方法是不肛交（回答的有点白痴，地球人都知道的嘛）。
第一次肛交，痛苦是免不了的，跟破处一样，第一完成后就轻松多了。
所以，想肛交的朋友，最先做的一件事就是要征得对方的同意方可行事。
个人经验：肛交之前最好是能让对方高潮后再进行肛交，这样可以最大程度的减轻对方的心理压力和肛交带来的痛楚感。
如果怕还没进行肛交就射了，就用你的嘴或手让对方先高潮，只有付出才有回报滴。
（不要告诉我连高潮都不知道是什么样子的哈）肛交步骤：一，先用一根手指沾上对方阴道流出来的爱液，慢慢的抚摸对方的肛门口。
不要急着插入，这样的有两个好处，一来可以润滑肛门口，方便插入，二来让对方有个心理准备，动作够温柔的话，对方会感觉肛门口痒痒的。
二，当肛门口够滑的时候，你就可以一边抚摸一边浅浅的往里插一点，记得动作要轻，要慢。
这里可要费点时间，直到一根手指完全插入，要注意的是手指一定要够润滑。
这样对方不会痛，只是感到有点涨。
三，用那根手指，在里面慢慢的抽插。
当你感到没那么紧的时候，就可以进入第二根手指了。
用两根手指带着润滑慢慢的在对方的肛门里进出，两根手指进入以后，慢慢的张开两个手指，以便更好的让肛门扩张，动作要轻。
这个时候对方会感觉想打屎，不过关系，只要事前做好沟通工作，可以继续下一步了。
四，当感到两根手指能够比较轻松的进出时，恭喜你，可以上真家伙了。
个人不建议用三根手指，因为手指是没有什么弹性的，弄不好真会伤着对方滴。
让你的阴茎沾满爱液，要是爱液不够就用润滑剂。
阴茎进入的时候，不能着急，先入一个龟头，这个时候对方会叫起来，甚至会用手推你。
不用急，用你的嘴跟对方接吻，手也不能闲着，摸她的咪咪或者别的敏感地带，感觉对方不像刚才那么抗拒的时候，再慢慢的往里推进，直到全根进入。
五，不要以为全根进入就大功告成了，这个时候不能动，继续亲她抚摸她，这样做有两个好处，一来可以分散对方的注意力，二来可以让肛门先适应适应阴茎。
接下来就是做活塞运动了，这个时候对方的感觉是涨痛，只要你做足功夫，不会很痛的。
不过动作方面还是慢一点好，安全第一嘛。
至于肛交有多爽，试过你就知道。