1。你每周性生活的频率是若干？每礼拜进行2—3次中等强度的性生活可以改良性爱时的呼吸节拍。
如不雅一周内性生活累计跨越5个小时，就可以视为过度。
过度性生活会导致睾丸激素程度降低1/3，同时人也会认为异常疲惫。
2。你会营造如何的性爱情况？5。插入后你能持续多久？据研究，性爱时不雅看豪情片子的女性会在2小时内持续释放一种进步舒畅感的雌性激素。
纽约州立大学的研究发明，如不雅性爱时听新鲜的音乐，会分散留意力，大而影响性爱质量。
所以性爱时最好听一些彼此异常熟悉的音乐，尤其是一些节拍欢快的小调。
3。你的性爱前戏是什么？《天然神经科学》杂志有一篇报道称，女性敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧，性爱前(分钟，应爱抚她的胳膊。
同时不要忘了应用你的唾液。
莱恩大学的生化学家们发明，男性唾液中的睾丸激素程度比女性唾液中的高4倍。
是以，汉子的唾液就是女人最天然的“催情剂”。
4你爱好什么样的体位？荷鹄誓岣大年夜学生化学家哥特·霍斯特格说：
“要使女性达到性高潮，阴道、尿道和阴蒂都须要获得响应的刺激。
这须要经由过程赓续变换体位而实现。
《性医学》杂志报道说，插入时光少于3分钟，女性伴侣获得性高潮的(率会削减80%。
插入跨越13分钟，两边会产生不适感。
研究人员总结道：最幻想的插入时光为3—13分钟。
6。性交后你会做些什么？。在第二轮性爱开端之前，你可以给她做按摩。
研究注解，性爱后的按摩可以保持对方的激素渗出，让对方在第二轮或者第三轮性爱中更轻易获得高潮。
但不要与她评论辩论是否达到高潮，这会破坏意境。