夫妻生活多久一次才不算差？夫妻生活不是时间越长越好，时间过长，反而会导致女方不适，夫妻生活双方满足，感到快乐，刺激就好。
性生活的和谐与否逐渐成了一对夫妻和谐与否的评判标准。
事实上，男性欲望最强烈是时期处于青春期，那段初尝禁果的阶段；而女性，众所周知，三四十岁的女人如狼似虎，这就不可避免的导致了夫妻之前存在着或多或少的性问题。
频率不可能总那样是的，在性生活问题上，频率这个概念变得越来越敏锐。
迫切地探询自己性生活是否正常，其实是最近才有的事情。
过去性方面的信息一直是禁忌，谁都没有条件去比较各夫妻之间的平均频率。
况且，频率也受限于孕育计划等。
是计划生育政策让我们把享受的性和生育的性剥离开来，而互联网打开了我们的性话题，但信息的泛滥使我们的感受开始模糊。
性，是不是像拷贝粘贴这么简单呢？可以从一家的卧房复制到另一家的卧房？很抱歉，它太复杂、太私密、太个人化和饱含感情，注定不宜像洗手次数那样进行军事化管理。
性，首先是一个对话：两个人之间的互动，充满惊奇，也可能超出预料。
所以性是生理的，是荷尔蒙的，偶尔还是实用主义的，但它首先是情感的：它会在与对方碰撞中提升和丰富。
如果性之前加上了“必须”的修饰，那么我们就不再听从欲望的召唤，而是把做爱当义务，成了给自己下的命令。
正确的性交频率美国著名性研究书籍《一生的性计划》的作者说：
“你不会有错的，因为正确的性交频率是依你俩的喜好而定的。”
这里面，没有达标与不达标的不同，只有快乐与不快乐的区别。
有时候，即便是零频率也可能维系一段很好的感情。
41岁的守愚和35岁的太太萍，共同生活了10年：
“我们的频率比以前慢了许多，这没有什么，就像我们都没有以前那么好吃、但却更像美食家一样。对我们这个年龄来说，通过计算插入的次数来看待我们的性关系没有什么意义。互相偎依在怀抱里睡觉也能给我们带来快感。爱抚，拥抱，我们需要对方的皮肤，这些都比插入、射精的快感重要一千倍。”
别把别人的频率当做自己的标准。
只有夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适的性爱频率才是最合适、最能提升夫妻间感情的。
性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，刘先生和妻子就是个例子。
刘先生有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，刘先生也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。
婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。
一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以称为和谐的性生活。