争执在感情中本来就难免，沟通这挡事不只考验两人的EQ，以什么心态去面对问题也是一项挑战，若你永远不学会让自己在感情中成长，只想让对方一味的礼让，问题不断的重复，两人的感情迟早也会磨光，看看以下八点你必须了解的沟通法则，让大家一起在感情中能够更进步吧！停止计较两人的过去，现在才是最重要的！我已经告诉你很多遍了、过去有什么重要吗？这其实是很多人常常会犯的错，计较两人的EX绝对是禁忌中的禁忌，把握现在的他或她才能建立更多的回忆啊！清楚表达自己的想法，但不要带有过多的情绪我觉得有点挫折，就好像我不存在一样，你没有听到我的心声，这段感情里好像只有我一个人。
当另一半有天语重心长的和你聊天这类相关的内容时，你就该注意一下自己是不是太自我，常常忽略另一半的感受，应该要清楚的说出：我认为。。。、我想要。。。、我希望。。。，这样两人都会接收到对方的需求，才不会总是让人猜不透！专心倾听不只要常常注意到对方的一举一动，自己的行为和感觉也要时时审视一番，先倾听对方再表达自己绝对不会让你少一块肉！不要带有威胁性的和对方沟通两人在沟通时，同时也是期待对方的反应跟想法是否与自己一致或背道而驰。
我从来不知道你会这样想、你说的跟我想得一模一样啊！我感觉和你的所有脱离而且觉得很孤单，这些总总的交流是非常真实，让你与另一半能够坦诚相见不是件分非常容易的事！如果情绪正在头上，先让自己休息一下再回到你们讨论的话题内也许有些人不太会同意这点，但当情绪高昂时，讲出来的话往往都是伤人的，不如给对方一点时间消化，让理性战胜激动的情绪！等等再说吧、你想要先休息一下吗？或是我们晚一点再说好吗当然，这些话必须先跟对方沟通，不然会被认为是逃避问题、推卸责任！沟通不一定是要妥协对方，但一定要知道对方的想法这件事在两人的生活里占了大部份，每个人的想法不一定人人都可以接受，但包容绝对是必要的！所以，你说的是如果我自动把干净的衣服丢到洗衣篮，你觉得比较好，这是你的意思吗？所以，你认为如果我们每个礼拜一起起床、一起规划周末的行程，你觉得会比一人提出好，对吧？让另一方来做个总结并懂得对方的想法，会让两个人感情更加好！对话圆满结束两人在一起久，难免会舍去一些礼貌性的用词，但不得不说有时候还是必须这么做，因为对方才会有被尊重的感觉！像是你们意见分歧时，应该带有点礼貌性地说：恩。。。你这么讲也没错，但是我刚也已提到，如果你可以让我知道你什么时候有空可以一起规划旅游的行程，这会帮助我蛮多的！如果你执着于某件事，而你又没办法装没事时，72小时内一定要和对方说你知道星期六晚上你说的那些。。。。吗？恩，我有点难过，现在想起来真的蛮生气的！72小时就像是一段黄金时期，如果超过太久，对方也不一定能记得起是什么事，或是当下的感受，所以尽快让两人都明白自己在意的事！。