位患者都称,他们在性生活过程中,突然感到臀部及大腿后侧抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,不仅腰弯不得,脚也移动不了半步,仿佛被绳子绑住一般,非常痛苦。
经医院治疗,才逐渐好转。
而在这些人中,好几人平素就有坐骨神经痛,或者稍感劳累就容易腿足抽筋。
性生活过程中臀部肌肉抽筋,通常是臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态导致的。
尤其是性爱中起主导作用的男性,做爱到一半或一射精就可能出现这个问题。
通常,这是房间冷气开得太大,臀部保温不足造成的。
有时候,在空间较小的地方过性生活,例如汽车坐椅上或浴室中,男性需要踮着足尖,也可能出现这种问题。
一旦抽筋应该怎么办这时可请妻子协助自己俯卧于床上,循尾椎骨两侧自脊椎用力推按或敲打。
尤其需要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,紧张的肌肉马上就会松弛了。
抽筋停止时,应马上做好保暖工作,躺好。
如无大碍,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。
确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,应避免性爱中腰椎过于受力,也不要在太冷的房间中过性生活。
还应避免一种姿势保持太久,否则容易引起肌肉疲劳。
特别需要注意的是,此类人群一定不要在前戏中采用全身按摩的方式,否则更容易引起抽筋。